心と体の健康維持

健康診断で高脂血症と判断されて、運動と食事の改善を医者に提案されてから毎日サラダを食べる様にしています。折角なので毎日のサラダをご紹介して参ります。豆腐とオクラのサラダ夏本番ですね。暑い時は粘り強く頑張ろうかと豆腐にオクラを組み合わせオカカ...